茶叶的益处：吸烟者的健康“救星”(茶叶对吸烟人的好处是什么)

2023-10-23 14:36 分类：茶叶问答阅读：1012

　
吸烟有害健康，但茶叶却能给吸烟者带来意想不到的好处。茶叶中的多种生化成分，如茶多酚、咖啡碱和一些微量元素，都具有一定的解烟毒作用。

茶多酚：

1. 茶多酚中的L-EGCG和L-ECG对香烟中的苯并芘有极强的抑制效果，可以拮抗有害生物碱。
2. 茶

多酚作为抗氧化剂，能有效清除体内的自由基，防止不饱和脂油的氧化。
3. 茶多酚能够降低血中胆固醇，保持血管的弹性和增强毛细血管的作用，从而降低心血管疾病的风险。

咖啡碱：

1. 咖啡碱可以提神解毒，使吸烟者没有头昏脑涨的感觉。
2. 茶中的维生素、二硫辛酸及微量元素如铜、锌、钾等对吸烟引起的心血管病也有一定的抑制作用。

综上所述，吸烟者和吸二手烟者可以大量饮茶，以减轻香烟的毒害作用。多喝茶，没坏处！

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